很忙,现在11.3要考托福,实验室参...

很忙,现在11.3要考托福,实验室参与了两个课题,双学位, 平时课业压力很大,还想谈恋爱. 我该怎么办如何处理? 有时认为在实验室里要做很多杂事好浪费时间,不知是否该坚持? 我已读完大二,认为自己准备留学还是较早的,有一定优势,但如何把握自己,如何积累优势?