学校老师推荐信？？？

您好，我现在工作已经一年了，但是申请英国学校还需要大学老师的推荐信。因为我的学校是个三本院校，老师全是学校从外校聘请的老师，属于上完课就走人的。因为现在我找不到任何一位老师，即使找到，外校的老师也不会认识我，因为关系到学校那边要发邮件给老师的邮箱，所以不敢太冒险。 这个问题一直困扰着我，我不知道这封推荐信我该怎么办！ 谢谢