您好，现在在北京一所普高该上高三的一个女孩，准备一年托福和SAT了，下半年还各有两次考试大概托福能95 -，SAT1800 。我走中介，现在要发觉个人亮点，但是初二以后并不多，大多数的荣誉都在小学。但是我体育练的很广泛，游泳，跑步，滑雪，滑冰，乒乓球，等等，只是一直没有参加正规比赛。体育好对申请有多少帮助？有哪些优点是可以着重写的？

你的体育优势可以显示你的个性和多元化，但如果不是专业运动员就没法走NCAA的途径，不过也没关系，目前你的标准化成绩应该50名内的大学没问题，如果分数再进步点的话更好。

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您说的“体育好”没有具体的指标，这很难判断对申请有什么帮助。

怎么突出优点需要对您孩子有进一步的了解，一言难尽。

我在北京，可以私信联系。

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你的SAT的成绩还有提高的空间，申请本科最好能够至少达到2000分以上的水平，后面还有机会，好好把握。

本科的申请文书不必对自己的经历活动面面俱到，关键是这些活动体现了你的哪些特点，与其他的申请人相比，是什么make you special,你有这么多的体育特长，那是什么促使你参加这些活动的，这些都可以写，并不是只有参加比赛，取得怎样的成绩，才能够提，另外就是你是一个怎么样性格的人，文书不要只停留于对自己所做的事情的叙述。

另外你对未来的学业有何规划，是否有更长远的打算？这些都可以参考。

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单单地提及你参与体育的广泛性（没有深度）而赢得学校的青睐很难，但是，如果这些运动的经历对你的成长起到了某个方面的作用，那你就把这段经历写出来，对你的申请会有帮助。

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这个分数的话估计是40-60档次的学校，这些活动只是在申请里填写的内容，小作文里只需要写意义最重要的，所以不用太担心，有问题可以咨询我。

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你好！我是蓝天文化浸透的韩老师。

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你好，单纯的竞技体育水平很高就是亮点，可以给学校挣金夺银。

你写的上诉体育项目除了乒乓球以外，中国的水平比美国差很多，乒乓又没什么用（美国不流行）。

所以你的体育特长帮不了你。

积极参加体育活动除了竞技水平以外，还可以看出学生的精神面貌，团队精神，社交能力，领导才能等等，你可以在这方面挖掘一下可能可以帮助你。

加油。

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从中国高中直接申本的孩子在课外活动和个人特点上比较难写，这不在于个人，而在于整体的教育体制的着重点与国外不同。

国内申本的孩子，在课业难度上，中国课程的设置尤其是理科设置是被国外大学认可的，因此如果你高中平时成绩很好，这也是申请的优势。

当写自己是谁的时候，不一定局限于自己以前干过什么，得过什么奖项，自身的爱好，性格和成长经历，都是可以挖掘的。

在历年的成功申请文书里，有写自己对数学，音乐，跑步的爱好的，有列出自己高中读的40本书的，这些申请者都到了很好的大学。

相信自己的独特性，从自己前几年的日记里，相册里，从朋友和老师的评价里找出自己的不同，也许比列举幼时的荣誉有用，你说呢？祝你申请顺利！。

首先你的标化成绩还需要下很大的功夫才能到一个相对有竞争力的阶段，标化是硬道理，尤其是在近年来日趋激烈的竞争环境下，先有了标化的过线才有机会看你的活动等方面给你的加分，而根据你说的活动情况，恕我直言基本没什么用，美国是很现实的社会，体育成绩也是都需要量化的，比如可以计量的运动，是要有成绩来证明的，不能量化的需要有一定高级别的比赛名次来体现的，这才能让学校清楚你的专长对学校是有帮助的，也是他们想要的。

很多人会说申请美国大学是看多方面的，但是对于中国出去的申本的孩子，还是建议你先从学术入手吧。

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